東京☆顔ヨガインストラクターのナチュラルライフ

顔ヨガインストラクター。2014年高津文美子フェイシャルヨガ(顔ヨガ)初級コース修了後、東京都内を中心に顔ヨガのレッスンを開催しています。

2016-10-24から1日間の記事一覧

顔ヨガも教えています

こんにちは。 体のヨガとは別に「顔ヨガ」も教えています。 顔ヨガとは変顔のポーズで顔の筋肉を ストレッチして鍛える、 顔のヨガのことです。 顔には約60個の筋肉があり、 体よりも小さい筋肉なので 効果が出やすいのです。 筋肉は年齢とは関係なく、 鍛え…